Pages
Latihan Smash dalam Bulutangkis
Dalam praktek permainan, pukulan smes dapat dilakukan dalam sikap diam/berdiri atau sambil loncat (King Smash).Oleh karena itu pukulan smes dapat berbentuk:
- Pukulan smes penuh - Pukulan smes potong - Pukulan sines backhand - Pukulan smes melingkar atas kepala
Teknik pukulan smes tersebut secara bertahap setiap pemain harus menguasainya dengan sempurna. Manfaatnya sangat besar untuk meningkatkan kualitas permainan.
Hal yang Perlu Diperhatikan
1. Biasakan bergerak cepat untuk mengambil posisi pukul yang tepat.
2. Perhatikan pegangan raket.
3. Sikap badan harus tetap lentur, kedua lutut dibengkokkan dan tetap berkonsentrasi pada kok.
4. Perkenaan raket dan kok di atas kepala dengan cara meluruskan lengan untuk menjangkau kok itu setinggi mungkin dan pergunakan tenaga pergelangan tangan pada saat memukul kok.
5. Akhiri rangkaian gerakan pukul itu dengan gerak Ian-jut ayunan raket yang sempurna ke depan badan.
Blog Subscription
Search this blog
Blogger templates
Popular Posts
-
Hari Valentine (bahasa Inggris: Valentine's Day) atau disebut juga Hari Kasih Sayang, pada tanggal 14 Februari adalah sebuah hari di ma...
-
Halo teman-teman semua, lama nih gak posting di blogger nih. Soalnya sibuk dengan kgiatan sekolah dan les-les diluar sekolah. Biasa kelas s...
-
Nama : Rudy Hartono Kurniawan Lahir : Surabaya, 18 Agustus 1949 Menikah : 28 Agustus 1976 Istri ...
-
Pulau Lombok (jumlah penduduk pada tahun 2001: 2.722.123 jiwa)[1] adalah sebuah pulau di kepulauan Sunda Kecil atau Nusa Tenggara yang terp...
-
Kurangi makanan berlemak tinggi, seperti mentega, margarine, dan santan. Lebih baik dapatkan asupan lemak alami dari kacang-kacangan ata...
-
Smash yaitu pukulan overhead (atas) yang diarahkan ke bawah dan dilakukan dengan tenaga penuh. Pukulan ini identik sebagai pukulan menyerang...
-
Dropshot adalah pukulan yang dilakukan seperti smes. Perbedaannya pada posisi raket saat perkenaan dengan kok. Bola dipukul dengan dorongan ...
-
Senangi dulu pelajaran yang diharapkan nilainya bagus . Tanpa menyenangi pelajaran tersebut, maka hasil yang diperoleh melalui belajar tidak...
-
1. Gunakan minyak esensial Menggunakan miyak esensial seperti lavender, basil, jelatang dan lemon. Aplikasikan beberapa tetes saja salah sa...
-
1. Pilih Waktu Belajar yang Tepat Waktu belajar yang paling pas adalah pada saat badan kita masih segar. Memang tidak semua orang punya wakt...
You can replace this text by going to "Layout" and then "Page Elements" section. Edit " About "
Avril Lavigne - When You're Gone (Album The Best Damn Thing)
I always needed time on my own
I never thought I'd need you there when I cry
And the days feel like years when I'm alone
And the bed where you lie
is made up on your side
When you walk away
I count the steps that you take
Do you see how much I need you right now?
When you're gone
The pieces of my heart are missing you
When you're gone
The face I came to know is missing too
When you're gone
All the words I need to hear to always get me through the day
And make it OK
I miss you
I've never felt this way before
Everything that I do
Reminds me of you
And the clothes you left
they lie on my floor
And they smell just like you
I love the things that you do
When you walk away
I count the steps that you take
Do you see how much I need you right now?
When you're gone
The pieces of my heart are missing you
When you're gone
The face I came to know is missing too
And when you're gone
The words I need to hear to always get me through the day
And make it OK
I miss you
We were made for each other
Out here forever
I know we were
Yeah Yeah
All I ever wanted was for you to know
Everything I do I give my heart and soul
I can hardly breathe, I need to feel you here with me
Yeah
When you're gone
The pieces of my heart are missing you
When you're gone
The face I came to know is missing too
When you're gone
The words I need to hear will always get me through the day
And make it OK
I miss you
powered by lirik lagu indonesia
Pages
Mengenai Saya
Pengikut
Blog Archive
-
▼
2012
(24)
-
▼
Februari
(23)
- Mengatasi Rambut Rontok
- Tips Hidup Sehat
- CaraBelajar Efektif
- Pulau Lombok
- Rudy Hartono
- Cara menjadi JUARA Kelas
- servis dalam bulutangkis
- Latihan Dropshot
- Gaya Bermain Bulutangkis
- Latihan Smash dalam Bulutangkis
- Teknik Dasar Bulutangkis
- Jazz
- Cerita Lucuuu
- Raden Ajeng Kartini
- Olahraga
- Laskar Garudaku
- Cinta Sejati
- indah cintaku
- Apple iPad
- Blackberry
- valentine's day
- Mother's Day
- ANDROID
-
▼
Februari
(23)
0 komentar:
Posting Komentar